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Aktfotografie zu Hause (Pfeifer, Henrik)
Aktfotografie zu Hause , Aktfotografie für Einsteiger So gelingen erotische Fotos - ohne umfangreiches Equipment und in den eigenen vier Wänden! Für Hobbyfotografen perfekt: Die Grundlagen der Fotografie werden leicht verständlich und mit vielen Bildern erklärt. Im großen Workshop-Kapitel lernen Sie Schritt für Schritt, worauf es bei Aktfotos ankommt. Alle Beispiele sind zum Nachfotografieren geeignet. Dazu gibt es wertvolle Tipps zu geeigneten Modelposen, zum perfekten Bildaufbau oder zum gekonnt gesetzten Licht. Der gelungene Einstieg in die Aktfotografie! Alles drin: Technisches Grundwissen, kreative Bildideen, Posing, einfache Hilfsmittel und vieles mehr! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20151001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pfeifer, Henrik, Seitenzahl/Blattzahl: 218, Abbildungen: 300 Fotos, Fachschema: Akt (künstlerisch)~Akt (künstlerisch) / Fotobände~Erotik / Fotobände~Mensch / Fotobände (Akt)~Erotik (Motiv, bildende Kunst)~Fotografie / Technik, Hilfsmittel~Fotografie / Spezialgebiete, Fachkategorie: Erotische Kunst~Erotische und Akt-Fotografie~Spezielle Techniken in der Fotografie~Hobbys, Warengruppe: HC/Fotografieren/Filmen/Videofilmen, Fachkategorie: Aktkunst, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 216, Breite: 144, Höhe: 17, Gewicht: 487, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.99 € | Versand*: 0 € -
Larsen, Rikke: Weihnachten zu Hause
Weihnachten zu Hause , In "Weihnachten zu Hause" teilt die dänische Autorin Rikke Larsen ihre Leidenschaft für das Weihnachtsfest. Sie zeigt in vier von ihr (mit)gestalteten Häusern, wie man mit liebevoll gestalteten DIY-Dekorationen aus Flohmarktschätzen und Naturmaterialien die perfekte Kuschel-Weihnachtsstimmung erzielen kann. Die einfachen, schlicht gehaltenen Projekte werden ergänzt durch Rezepte für süße Köstlichkeiten aus dem Ofen und schöne Anekdoten, die zum Nachdenken anregen. Dieses Buch ist ein lohnendes Geschenk für jeden Gastgeber und ein wunderschöner Verführer, die Vorweihnachtszeit so richtig zu genießen. Lassen Sie sich von Rikkes zauberhaften Ideen inspirieren und erschaffen Sie Ihr ganz persönliches Weihnachts-Zuhause, in dem Sie sich rundum wohl fühlen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 € -
Likar, Johannes: Draußen zu Hause
Draußen zu Hause , Einfach mal raus, aussteigen, irgendwo allein im Wald leben! Davon träumen viele Menschen, besonders wenn sie in einem hektischen Berufsalltag stecken. Johannes auch. Doch er träumt nicht nur, er tut es: Ein Jahr allein in einem Zelt in den schwedischen Wäldern, allein auf einer einsamen Insel. Einmal alle Jahreszeiten draußen in der Natur erleben, nicht abgelenkt von Job, anderen Menschen, To-do-Listen. An die eigenen Grenzen gehen. Herausfinden, ob das geht. Wie das geht. Ob er das Zeug dazu hat. Was bleibt, wenn er alles Menschengemachte weglässt, alle (vermeintlichen) Sicherheiten? Was braucht er wirklich zum Leben? Wie fühlt es sich an, tatsächlich allein zu sein? Begleite Johannes durch ein Jahr voller unverhoffter Abenteuer, atemberaubender Schönheit, aber auch Ängste, Zweifel und Einsamkeit - und zu den großen Fragen des Lebens. "Die Insel in diesem Jahr ist vielleicht nur ein Symbol für eine Reise, von der ich nicht weiß, wo sie hingeht oder wo ich ankommen werde. Ich bin noch am Beginn dieser Reise. Deshalb kann ich auch noch nichts vorweisen. Aber was ich habe, ist die Sicherheit, dass das, wo ich bin, und das, was ich mache, das absolut Richtige für mich ist. Das Einzige, was ich machen kann, ist einfach da zu sein - zu hören, zu sehen, aufzunehmen, und gespannt zu sein auf das, was der Autor meiner Geschichte mit mir vorhat." Johannes Likar , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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71476 Planschspaß zu Hause - Playmobil
Heiße Tage lassen sich am besten im kühlen Nass verbringen. Die Mutter schaut entspannt vom Hängesessel aus dem kleinen Jungen beim Planschen zu. Die kleine neugierige Katze beobachtet ihn dabei vorsichtig. Ob vor dem Sonnenbaden oder nach dem Planschen - regelmäßiges Eincremen ist wichtig! Die Sonnencreme steht schon bereit. Durch UV-Einstrahlung verfärbt sich die Haut der Frauenfigur.
Preis: 13.57 € | Versand*: 6.95 €
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"Was sind die Anwendungen und Vorteile von TENS-Therapie für die Schmerzlinderung?"
TENS-Therapie wird zur Schmerzlinderung eingesetzt, indem elektrische Impulse über die Haut gesendet werden, um die Schmerzsignale zu blockieren. Die Anwendungen umfassen chronische Schmerzen, Muskelverspannungen, Arthritis und postoperative Schmerzen. Die Vorteile sind eine nicht-invasive Behandlungsmethode, die Schmerzen reduzieren kann, ohne die Notwendigkeit von Medikamenten.
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Welche Methoden der Stimulation werden in der Therapie zur Schmerzlinderung eingesetzt?
In der Therapie zur Schmerzlinderung werden Methoden wie Akupunktur, TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) und Massage eingesetzt. Diese Techniken können die Schmerzwahrnehmung reduzieren, die Durchblutung verbessern und die Muskelentspannung fördern. Die Wahl der Methode hängt von der Art des Schmerzes und den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab.
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Was sind die verschiedenen Anwendungen und Vorteile von TENS-Therapie bei der Schmerzlinderung?
Die TENS-Therapie wird zur Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen wie Arthritis, Rückenschmerzen und Fibromyalgie eingesetzt. Sie kann die Schmerzwahrnehmung blockieren, die Durchblutung verbessern und die Freisetzung von körpereigenen Endorphinen fördern. Die Anwendung von TENS ist nicht-invasiv, sicher und kann langfristig zur Reduzierung von Schmerzmedikamenten beitragen.
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Wie funktioniert die TENS-Therapie und wie kann sie bei der Schmerzlinderung eingesetzt werden?
Die TENS-Therapie verwendet elektrische Impulse, die über Elektroden auf die Haut übertragen werden, um Schmerzen zu lindern. Diese Impulse blockieren die Schmerzsignale, die zum Gehirn gelangen, und stimulieren die Produktion körpereigener Schmerzmittel wie Endorphine. Die TENS-Therapie kann bei verschiedenen Arten von Schmerzen eingesetzt werden, wie z.B. bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen oder postoperativen Schmerzen.
Ähnliche Suchbegriffe für Zu Hause:
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In China zu Hause (Sieren, Frank)
In China zu Hause , Sie leben zwischen den Kulturen - oft seit Jahrzehnten. Ihre Heimat ist Deutschland, ihr zu Hause China. Meist hat der Beruf diese "Expatriots" nach China verschlagen und der Aufenthalt wurde länger als geplant. Fern der Heimat sind sie kein Teil Deutschlands mehr und werden doch nie Chinesen sein. Der Perspektivwechsel ist ihr Alltag. Ihre Rolle als Kulturvermittler lässt sie Stärken und Schwächen der eigenen Kultur erkennen, und zugleich verstehen, warum und wann Chinesen anders handeln und denken als wir. Sie sind Zeitzeugen des Aufstiegs einer neuen Weltmacht, die auch Europas Zukunft bestimmen wird. Von diesen Pionieren der Globalisierung können wir viel lernen, von ihren Erfahrungen profitieren. Der Bestseller Autor Frank Sieren, einer der führenden deutschen China-Experten, hat einige von ihnen getroffen und mit ihnen gesprochen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230224, Titel der Reihe: Der Rote Faden durchs Reich der Mitte##, Autoren: Sieren, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 255, Keyword: Beijing; Businessratgeber; China; China und Europa; China verstehen; Deutsche in China; Expat; Expatriots; Interviews; Kulturvermittler; Leben in China; Leben und Arbeiten in China; Peking; Wirtschaftsmacht China; Wirtschaftswunder China; interkulturell, Fachschema: Soziologie / Arbeit, Wirtschaft, Technik~International (Wirtschaft)~Wirtschaft / Fremde Länder, Internationales~Beruf / Karriere~Karriere~Auslandsjob - Auslandstätigkeit~Job / Auslandsjob, Fachkategorie: Biografien: Wirtschaft und Industrie~Soziale Mobilität~Soziologie: Arbeit und Beruf~Internationale Wirtschaft~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Ratgeber: Leben und Arbeiten im Ausland~Literarische Essays, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 175, Breite: 127, Höhe: 18, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Psychotherapie für zu Hause (Jakobs, Birgit)
Psychotherapie für zu Hause , Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung - es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen: Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis, Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung, Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten. Entfalten Sie Ihre eigenen Ressourcen und beginnen Sie mit dem Heilen Ihrer Seele. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230906, Produktform: Kartoniert, Autoren: Jakobs, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 200, Keyword: Achtsamkeit; Balance; Beruhigung; Beziehung; Burnout; Depression; Emotion; Erstgespräch; Ganzheitlich; Gelassenheit; Inneres Kind; Konflikt; Krise; Lebensfreude; Loslassen; Psychisch; Psychische Erkrankungen; Psychotherapie; Seelsorge; Selbstfürsorge; Selbstheilung; Selbstheilungskräfte aktivieren; Selbsthilfe; Selbstkompetenz; Stress; Therapieplatz; Trauer; Trost; Verbundenheit; Zufriedenheit, Fachschema: Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 218, Breite: 159, Höhe: 13, Gewicht: 430, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783432117874, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Patchett, Ann: Der Sommer zu Hause
Der Sommer zu Hause , 'Der Zorn verflüchtigt sich zusammen mit der Liebe, und was bleibt, ist eine Geschichte.' 'Der perfekte Sommerroman' The Atlantic 'Ein Roman über das geheime Leben der Eltern - und darüber, wie man inmitten eines langen Lebens sein Glück findet.' Time 'Patchett führt uns zu einer Wahrheit, die sich eher wie Leben als wie Literatur anfühlt.' Guardian 'Ann Patchetts Weisheit, wenn es um die Liebe geht, durchzieht jedes ihrer Bücher¿... Sobald Sie 'Der Sommer zu Hause' beendet haben, sollten Sie sie alle (noch einmal) lesen.' Washington Post , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Physiotherapie für zu Hause (Kiesling, Gabriele)
Physiotherapie für zu Hause , Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können. Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden - ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180910, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kiesling, Gabriele, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Fitnessbuch; HWS; Physiotherapie; Ratgeber; Sportbuch; bandscheibenvorfall; bella bambi; blackroll übungen; blackroll übungen rücken; bücher sport; faszien blackroll; faszien fitness; faszien lösen; faszien massage; faszien rollen; faszien rücken; faszien schmerzen; faszien training übungen; faszien übungen; faszienbehandlung; faszienmassage; faszienrolle nacken; faszienrolle rücken; faszienrolle training; faszienrolle wirbelsäule; faszienrolle übungen; faszientherapie; faszientraining; faszientraining rücken; fazienrollen; fitness buch; fitness bücher; genickschmerzen; halswirbelsäule schmerzen; hexenschuss; hws syndrom; kopf und nackenschmerzen; kopfschmerzen; kopfschmerzen nacken, Fachschema: Bindegewebe~Faszie~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Physiotherapie, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Breite: 189, Höhe: 15, Gewicht: 547, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1788889
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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1. Was sind die potenziellen Anwendungen und Vorteile von Reizstrom-Therapie? 2. Wie funktioniert die Anwendung von Reizstrom zur Schmerzlinderung und Muskelstimulation?
1. Potenzielle Anwendungen von Reizstrom-Therapie sind Schmerzlinderung, Muskelstimulation, Wundheilung und Rehabilitation. Die Vorteile sind eine nicht-invasive Behandlungsmethode, die Schmerzen reduzieren und die Genesung beschleunigen kann. 2. Reizstrom wird durch Elektroden auf die Haut übertragen, um elektrische Impulse an die Nerven zu senden. Diese Impulse können Schmerzsignale blockieren, die Freisetzung von Endorphinen fördern und die Muskelkontraktion stimulieren, was zu Schmerzlinderung und Muskelstärkung führt.
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Was sind die Anwendungsmöglichkeiten von TENS-Therapie und wie wirksam ist sie bei der Schmerzlinderung?
TENS-Therapie wird zur Schmerzlinderung bei verschiedenen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthritis oder Nervenschmerzen eingesetzt. Sie kann auch zur Muskelentspannung und zur Förderung der Durchblutung verwendet werden. Die Wirksamkeit variiert je nach Person und kann von sofortiger Linderung bis zu keiner spürbaren Verbesserung reichen.
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Wie kann man lindernde Methoden zur Schmerzlinderung zu Hause anwenden?
Zur Schmerzlinderung zu Hause können verschiedene Methoden angewendet werden, wie z.B. Wärme- oder Kälteanwendungen, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen und leichte körperliche Aktivität wie Yoga oder Stretching. Auch die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln kann helfen, sollte aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und bei anhaltenden oder starken Schmerzen immer einen Arzt aufzusuchen.
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Wie funktioniert ein TENS-Gerät und wie sicher ist die Anwendung zu Hause?
Ein TENS-Gerät sendet elektrische Impulse über Elektroden an die Haut, um Schmerzen zu lindern. Die Impulse blockieren die Schmerzsignale im Nervensystem. Die Anwendung zu Hause ist sicher, solange die Anweisungen des Herstellers befolgt werden und das Gerät korrekt eingesetzt wird.
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